周逸珠
國家二級心理咨詢師

比基尼派对刷水:我是心理咨詢師周逸珠,大學生抑郁癥發病率為何逐年攀升,問吧!

近期,在第八屆海峽兩岸暨港澳地區高校心理輔導與咨詢高峰論壇上,有專家稱大學生抑郁癥發病率正在逐年攀升。持續的情緒低落、不想跟別人交流、失眠、焦慮甚至輕生自殺……大學生心理健康問題出現頻率之高不禁讓人們疑惑,現在的大學生心理究竟是怎么了?
我是周逸珠,國家二級心理咨詢師,美國紐約城市大學實驗心理學碩士,對青少年發展心理學及多文化心理有較為深入的研究。大學生為什么容易抑郁?如果陷入焦慮情緒之中,有效的排解措施是什么?高校中的心理疏導渠道暢通嗎?如何判斷自己是否已經抑郁?關于大學生心理健康問題,歡迎向我提問!
健康 2019-07-31 進行中...
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會獲得抑郁癥的人會自己有感覺嘛?我覺得我自己很能看的開,也很堅強,但是我覺得慢慢的有些麻木,對很多情緒都沒有了感覺,我一直覺得得抑郁癥是一種自己很懦弱的表現。我去咨詢過心里咨詢師,有些崩潰是在內心深處的,你自己清醒的時候感覺自己很理智,但你的身體可能也會告訴你。我去年有一段時間開始,因為升學,經濟,選擇的壓力,開始有種逃避心里,做夢,每天晚上做夢,醒了以后都能記得,做夢不是問題,問題是開始頭暈,兩者有沒有聯系我也不清楚,頭暈的問題去醫院檢查,說是腦電圖異常,具體的病因也沒有查出來,可能就是疑似癲癇,吃了些神經調節類的藥,到現在頭暈的感覺好些了,也沒有復查腦電圖,因為我自己感覺沒什么事了??墑腔故敲刻熳雒?,看了一些控夢術的東西,有時再夢里醒不過來,有時會自愿的沉浸再夢里。每天我都會分析我為什么會做這樣的夢,因為過于清晰,夢里的世界也很精彩,有時候瑰麗,有時候恐怖,有時候很奇異,都是想象力很豐富的那種。我覺得我是一個既理智,又有再自學哲學,希望更有智慧去化解生活中的一些疑惑,的確有用,可我覺得我做這些的時候,也是一種對壓力的逃避,突然想什么都不做,脫離社會,被人們遺忘的就這樣茍且下去。也是一種解脫。

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關于朋友們的提問,我先作一個簡短的回答。明初永樂皇帝在征服交址安南后,曾經在當地大量征召能工巧匠與勞動人力,舉家遷至北京興建紫禁城的宮殿建筑。永樂帝不僅妥善安排這些來自南方的匠作人員,照顧其生活起居,同時也持續地在交址當地征召資質秀逸的各種專業人才前往北京,貢獻技能,服務于宮廷各種相關差役。另一方面,永樂帝為了長期培育熟悉宮廷相關政務的專業人力,明廷也征發了不少交址當地面貌俊秀的男童們送往宮中內廷,妥為教育,讓其讀書識字,接受培訓成為內侍宦宮中的相關專職人才。這一些越南宮人們很是天資聰慧,不僅在宮廷中當值應差的表現出色,甚至漸成一股交址宮人的勢力。而且交址宦官中還出現了不少具有宮廷建筑才能的專業內侍太監,在內官監當差服務(例如阮安、阮浪、阮白等人),甚至負責了明代初期紫禁城建設的重要工程任務。我們可以這樣去理解,宮中的小人物們或許來自遠方,因緣際會之下,而在宮廷中生活下去。透過長時間的學習,逐漸掌握了專業的知識和技術,成為營造宮廷建筑等重要政務的技術人員。其它不同的政務,也有相關的事例,我再逐一補充給大家,一起討論,一起交流。
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